El auge de los medicamentos que imitan el GLP-1 convive con preguntas sobre el efecto rebote y sobre cómo mantener el peso tras un tratamiento. La revolución del GLP-1 natural, de Salena Sainz, parte de esa inquietud y propone explorar el papel del estilo de vida en la activación de una hormona vinculada a la saciedad y a la regulación del azúcar en sangre.

Farmacéutica y nutricionista con más de dos décadas de experiencia clínica, Sainz apoya su guía en información sobre el eje intestino-cerebro y en su experiencia personal. En lugar de plantear otra dieta restrictiva, organiza la propuesta en diez hábitos cotidianos, con explicaciones accesibles y herramientas prácticas para avanzar de forma progresiva y sostenible.