Reconocer que una relación causa malestar no siempre resulta sencillo: a veces cuesta identificar qué dinámicas hacen daño o cómo actuar ante ellas. En Me quiero, te quiero, María Esclapez plantea una guía para detectar esos patrones y aprender a poner límites en favor del bienestar y la autoestima.

La propuesta aborda tanto las relaciones de pareja como el vínculo con uno mismo. Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, combina ejercicios prácticos, reflexiones y ejemplos procedentes de consulta para acompañar la construcción de relaciones más sanas y el reconocimiento de las propias vivencias.

Conversaciones de WhatsApp, esquemas, ilustraciones y propuestas para llevar a la práctica completan una lectura orientada a observar las relaciones en situaciones cotidianas y a trabajar formas de cuidarlas.